44岁高龄备孕容易成功经验分享，学会这3招怀孕真不难

在临床上将35岁以上的女性归于高龄产妇，这类女性身体机能有所下降，卵巢功能也会逐渐比偶安插，卵子的数量和质量也会受到影响，进而导致怀孕的能力下降。即便是成功怀孕，也更加容易患上妊娠期高血压和糖尿病，进而对胎儿的生长发育造成影响，严重的还可能会出现染色体异常的情况，所以需要做好各项身体检查。

35岁以上就属于高龄产妇

44岁怎么备孕容易成功

44岁已经属于是高龄，备孕成功的几率是比较低的，但是也不是完全没有可能，在掌握正确的备孕方法之后还是比较容易成功的。在备孕前及时到医院进行全面的身体检查，了解身体的健康状况，看是否存在影响生育的疾病，有问题才能够及时进行调整和治疗。另外还应该注意生活作息的调整以及饮食营养，下面就为大家详细介绍一下。

44岁高龄女性备孕前要做好身体检查

1、孕前检查

高龄女性在备孕前做全面的身体检查是非常有必要的，能够了解身体的情况，如果存在基础疾病或者异常就应该信积极进行治疗，吧身体调整到比较健康的状态下，在进行备孕。

2、调整生活作息

44岁的高龄女性备孕期间应该早睡早起，养成良好的生活作息，这样才能够提高身体的免疫力，增强抵抗力，有助于受孕能力的提升。

3、注意饮食营养

在备孕期间高龄女性还应该多注意个人的饮食健康和营养，多吃一些富含蛋白质和雌激素的食物，能够帮助改善卵巢功能，进而提高怀孕的成功率。

44岁备孕前吃什么调理身体

44岁高龄女性的卵巢功能已经有了比较明显的下降，所以成功受孕的几率是比较低的。针对这种情况，患者可以从平时的饮食入手，多吃一些富含雌激素、谷物类、肉类以及富含维生素的食物，这样才能够改善卵巢功能，进一步提高怀孕的成功率。下面就为大家详细介绍一下备孕前吃什么调理身体好。

备孕期间多吃富含维生素的食物有利于提高受孕率

1、谷物类食物：女性备孕前多吃一些谷物类的食物，像是麦片、玉米、小米等都是非常不错的，有助于卵巢功能的恢复；

2、富含维生素的食物：含有维生素的食物能够帮助为此女性雌激素的正常分泌，对于备孕期间的女性来说是非常好的，比如牛奶、鱼类等；

3、肉类食物：备孕期间女性还应该多吃一些肉类食物，像是瘦肉、鱼肉等，富含丰富的蛋白质，能够增强身体素质，提高怀孕几率。