吃活珠子对卵巢好吗？

相较于普通鸡蛋来说，活珠子含有的营养物质都要高于普通鸡蛋，女人吃活珠子有增强体质、补充气血、促进雌激素分泌等好处，下面具体来了解一下

1、增强体质

活珠子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、氨基酸、以及钙、磷、镁等微量元素，适量食用可以帮助机体补充营养，增强体质 。

2、补充气血

中医认为，活珠子是一种很好的温补食物，可以帮助女性补充气血，比如气血亏虚、体寒、湿气重等等，适合体弱以及产后坐月子的女性食用，可以帮助补气滋阴、温经补血、固本培元。

3、促进雌激素分泌

活珠子还有促进人体雌激素分泌的效果， 所以对女性来说， 食用活珠子后还能帮助改善体内循环， 对女性的皮肤，面色、气血等方面都有一定的帮助。

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，有弹性。四十多岁的女性想要保养卵巢，平时应该注重饮食、定期检查体内激素水平，戒烟戒酒、规律作息、适当锻炼，保持愉悦的心情，这样才能缓解卵巢衰退的速度。