四种人不适合吃番石榴- 番石榴什么人不能吃

番石榴的营养价值很高，含有丰富的果糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素和膳食纤维等。但不是所有人都适合吃番石榴，比如便秘人群，因为番石榴的纤维素非常丰富，会加重排便的难度，使便秘更严重，而且含糖量也很高，高血糖人群也不适合食用。具体如下：

1、经常便秘的人

经常便秘的人不宜吃番石榴，因为番石榴是一种温性水果，吃了会加重身体的上火，引起上火和便秘。此外，番石榴的种子质地较硬，又因为含有大量的膳食纤维，食用过多器皿不易被消化，会加重便秘症状。

2、高血糖人群

番石榴含糖量非常高，人们吃了之后可以补充能量，也会使人的血糖迅速升高。通常高血糖和糖尿病的人不能吃番石榴，否则会使病情加重，不利于身体健康。此外，番石榴的种子也有很多种。有气管疾病的人不要吃番石榴，否则会有噎喉的危险。

3、燥热体质的人

番石榴是一种温性水果，所以燥热的人一定要少吃番石榴，否则吃了会加重体内毒素，导致便秘、尿黄、咽痛等上火症状，像这种温性的水果过多食用会导致机体内的热气增加，所以不建议那种本身燥热体质的人群食用。

4、血压低的人

番石榴富含钾离子，进入人体后可以控制血压，所以不建议有低血压症状的人吃太多番石榴，否则会有加重低血压的风险，低血压病人在食用番石榴时过量，可能会导致胃部不适，甚至引发腹泻等不良反应，对健康不利。

番石榴是一种营养价值非常高的水果，但是在享用的时候我们需要注意一些禁忌，以免出现不良反应或者影响身体健康。因为番石榴中含有生物碱、熊果酸等成分，所以过敏人群、胃肠疾病患者以及牙齿敏感等患者不建议多食。具体如下：

• 过敏人群：番石榴中含有生物碱、熊果酸等成分，容易引起过敏，如果本身对番石榴过敏，应禁止食用番石榴，以免出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹痛、腹泻等；
• 胃肠疾病患者：番石榴中含有大量果酸，如果患有胃肠疾病的患者食用番石榴后，会使果酸与胃黏膜接触，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状；
• 牙齿敏感者：此外也不建议多食，因为番石榴味道偏酸，对牙齿有一定的刺激，吃多了可能会导致牙齿酸痛。