精子DNA碎片检测参考值分享，40严不严重看完不再存疑

男性精子DNA碎片程度就被称之为精子DNA碎片率，就是DNA链发生断裂的精子占全部精子的比例，是能够反映出精子DNA片段的完整性，其结果的意义比较重要，男性朋友们需要引起重视。有研究表明，如果男性的精子DNA碎片率高就可能会导致不育，或者是降低自然受精的几率，即便是成功怀孕了流产的几率也会比较高。

精子碎片率高会导致男性不育

精子DNA碎片率40

男性的精子在生育中起着非常重要的作用，如果没有优质、有活力的精子的话，就无法和女性的卵子进行结合，进而降低自然妊娠的几率。男性的精子好坏其实是可以通过DNA碎片率进行判断的，一般来说精子DNA碎片率在40%就已经超过了正常值，说明精子的完整性比较差，会对妊娠结局造成影响。下面就为大家详细介绍一下精子碎片率的正常范围。

精子碎片率40%是比较严重的不完整

精子dna碎片率高怎么改善

众所周知，男性精子DNA碎片率高对于人生的影响是非常大的，如果数值超过39%的话，就会导致男性的精子无法和卵子进行稽核受精，进而导致不孕不育。另外即便是成功怀孕了，胚胎的质量也会比较差，后期出现流产、胎停育的等闲编辑殴打，因此需要及时进行治疗和改善，下面就为大家详细介绍一下改善的方法。

适当运动可提高精子质量

1、纠正不良生活习惯

要想降低精子DNA碎片率就应该从生活习惯开始改善，养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，另外还应该戒烟戒酒，这样才能够避免对精子的质量造成影响。

2、补充维生素

男性精子DNA碎片率高还可以通过饮食进行调理，平时的时候多吃一些富含维生素和微量元素的食物，这样能够帮助降低碎片率，提高精子的质量。

3、适当运动

适当的运动对于身体是有好处的，能够促进血液循环，促进新陈代谢，提高身体的免疫力，进而保持一个健康的好身体，这样对于精子的生长发育也是有帮助的。