取卵后的饮食禁忌说明：这些活血的食物千万别吃了

取卵后的饮食禁忌

在看了大家分享的取卵后饮食禁忌以后，有很多总是不以为然，在日常中也完全无视任何要求，随心所欲，等到了移植那天，突然身体不适，比如出现了腹痛、或者是拉肚子的情况，这个时候医生除了为你推迟移植计划别无他法，所以奉劝各位做试管刚取完卵的朋友们还是要注意一些相关的饮食禁忌。

1、避免油腻与辛辣食物

取卵后，卵巢可能有些许肿胀，消化系统也可能因麻醉药物而变得敏感。油腻和辛辣食物容易引起胃肠道不适，加重腹部不适感。

2、限制高糖食品

糖吃多了会影响血糖，刚取卵后身体还处于一个虚弱的阶段，这个时候若是因为血糖波动太大导致体内的激素失去平衡就会影响原本制定好的移植计划。

3、避免酒精与咖啡因

有很多人在取卵后的不良反应很大，尤其是腹水的问题，一般轻微的腹水等到一段时间可自行恢复，但若是在恢复期间大家不注意饮食，，吃很多刺激性食物，那么恢复的时间就会延长。

4、减少生冷及过于寒凉的食物

根据中医理论，取卵后身体较为虚弱，食用过多生冷食物可能影响气血运行，不利于身体的温补与恢复。

5、活血的药物

取卵后女性要少吃活血的食物，如油菜、桃、蟹、凤梨、葡萄柚、橄榄、山药、大蒜、葱、姜、番薯、酒、桃仁、洋葱、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、山楂、木耳等。

试管取卵后的推荐饮食

有些食物取卵后吃不利于身体恢复，当然了也有些食物对于促进身体恢复有一定的帮助，根据很多试管朋友的经验分享，如果在取卵后没有出现严重不适感，那么就可以吃一些高蛋白食物、易消化的食物等来维持身体健康，具体如下：

1. 高蛋白食物：取卵后急需恢复身体，这里吃一些鱼、虾、豆腐及豆制品、鸡蛋等蛋白质类食物;
2. 高膳食纤维食物：取卵后如果要卧床休息，那么糙米、燕麦、菠菜、芹菜、胡萝这类全谷物食物很适合吃，可以促进肠道蠕动;
3. 清淡易消化食物：这类食物可帮助减少腹部不适，推荐吃米粥、面条汤、蒸蛋、清炖肉汤、煮蔬菜等；
4. 流质或半流质饮食：特别是在取卵后的最初几天，这类饮食易于吞咽和消化。可以喝些菜汤、米汤，或者是酸奶面疙瘩汤等。