哺乳期女性不能侧身睡是因为会堵奶吗？

哺乳期不能侧身睡的原因与会堵奶有关，因为侧身睡会挤压一侧乳房，会导致乳腺堵塞，奶水可能流不出来，出现堵奶的状况，如果长期这样下去，还可能会造成乳腺炎，对女性来说是比较痛苦，同时也会影响到宝宝的母乳喂养。所以哺乳期女性晚上睡觉时要尽量避免长时间的侧身睡，最好保持平躺，避免影响乳腺健康。

女性哺乳期应尽量保持平躺

哺乳期女性乳房分泌大量乳汁，是宝宝的重要营养来源，为了不影响正常哺乳，女性在睡姿上就必须注意，千万不能侧身睡，这么做主要是因为以下几点原因：

1、奶水过度流失：乳房中有奶水的话，只要轻微挤压，奶水就会自动流出，所以乳期侧身睡不仅会导致堵奶，还可能让奶水流出，打湿床单，也不利于晚上给孩子喂奶；

2、引发炎症：侧身睡挤压乳房会堵塞乳腺，久而久之就会引发炎症或者感染细菌，出现乳腺炎或者其他疾病，不利于哺乳期女性的身体恢复。