我闺蜜和她老公应该结婚快满4年了，从去年开始备孕到现在一点反应都没有，我就让他俩去医院做个全身检查，检查结果出来才知道我闺蜜患有多囊卵巢综合征，医生说治疗好就可以怀孕，我闺蜜不知道从哪听说只要坚持跑步一年就可以使多囊自愈，我感觉不太靠谱，所以想问问坚持跑步真的可以使多囊自愈吗?
坚持跑步一年多囊卵巢综合征有可能会自愈，因为跑步运动能有效减肥，使胰岛性的拮抗、游离睾酮比例、雄激素分泌水平等慢慢恢复正常，从而有利于多囊的康复。多囊患者可不能局限于跑步，还可以通过其他方式进行体育锻炼，逐渐减轻腰围和体重，从而恢复正常排卵功能和多囊的情况。
调整好生活方式有利于缓解多囊
多囊卵巢综合征是一种比较严重的妇科疾病，在女性身上会体现出不孕、多毛和月经失调等，而且雄激素超出正常范围，甚至长胡子，此时可以通过以下方法进行调理：
1、调整生活方式：患者要尽量避免吃高糖、高脂肪、高热量的食物，主要吃以高蛋白、高纤维、清淡、营养丰富的食物，还要避免熬夜，养成良好的作息习惯；
2、用药调理：可服用复方炔诺酮片等复方短效口服避孕药；
3、体育锻炼：可以多参加慢跑、游泳、瑜伽等体育锻炼。
多囊主要是跟内分泌失调，遗传因素，平时压力过大等原因有关，不同原因而导致的，所治疗的方法也不相同。患者应该及时到正规的医院就医，在医生的指导下对应进行治疗。
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