备孕期间吃牡蛎能让排卵变多生双胞胎吗？

备孕期间吃牡蛎可以让排卵变多，但并不一定吃牡蛎就可以生双胞胎，只是可以增加生双胞胎的几率，因为牡蛎含有丰富的蛋白质和锌元素，能够促进女性卵泡的发育和成长，从而使排卵变多，提高怀双胞胎的可能性。所以女性在备孕期间可以尝试吃牡蛎，同时规律作息、保持良好的心态，增加怀双胞胎的概率。

备孕吃番薯有助于排卵生双胞胎

备孕期间女性可以食补促进排卵生双胞胎，有多种食物可以选择，除了牡蛎之外，还可以尝试以下食物，增加怀双胞胎的几率：

1、黑豆

像黑豆、土豆、毛豆等豆制品都属于碱性食物，含有天然、无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果特别好，可以促进排卵。黑豆的具体吃法可以煮粥或煮烫食用，黑豆煮之前要先浸泡12小时，食用时间应在月经干净的下一天开始吃，连着吃六6天。

2、番薯

西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球较高的。

3、蛤蚧

蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。