为什么很多医生都建议男性要在睡前吃精氨酸?

医生建议男性在睡前吃精氨酸是因为在这个时间段服用的效果比较好，一般男性晚上睡觉时，体内的一氧化氮会比白天少很多，在此期间服用精氨酸可以使其更好地进入男性体内，达到非常好的效果。但实际上临床上没有固定的服用时间，所以如果晚上忘记服用，可以在其他任何时间服用。

男性每天不可以服用过多的精氨酸

精氨酸，又称蛋白氨基酸，是一种氨基酸化合物。为了更大限度地提高功效吸收率，在晚上睡觉前吃比较好，因为我们睡觉时体内产生的一氧化氮比白天或运动时少，当然也可以在早上空腹服用。

然而，每天服用一粒精氨酸就行了，不要服用太多，吃太多会产生免疫现象，可能引起过敏症状，发生这种症状应立即停止使用精氨酸，但只要我们以正确的方式服用精氨酸，我们就可以尽量减少过敏的发生。