胚胎移植后睡觉易惊醒原因公开，精神紧绷请及时缓解

胚胎移植3天后晚上睡觉总惊醒很有可能是因为激素药物的影响，另外还和女性精神过度紧绷、白天休息时间过多等方面因素有关。胚胎移植过后对女性来说最重要的就是保持充足休息，这样可以调节宫腔环境和内分泌，促进胚胎着床。然而有不少女性说自己在胚胎移植后的几天内总是半夜惊醒，导致这种情况的原因有很多。

胚胎移植后晚上睡觉易惊醒的原因

• 激素药物影响：在移植手术后服用了较大剂量的激素药物，影响了中枢神经系统的正常调节和内分泌系统的平衡，从而引发睡眠不好，严重的甚至会导致失眠，所以建议患者不要压力过大，可以适当的放松自我通过其他娱乐活动来分散自己注意力，比如看电影、听欢乐的歌曲或者散散步都可以；
• 精神过度紧绷：大多数患者精神处于紧绷的状态，过度担心胚胎移植失败或者担心各种原因会影响胚胎发育，从而导致睡眠不好的情况发生；
• 白天休息时间过多：晚上睡觉总是醒也可以考虑是白天休息太多了，晚上并不是很困，所以一般都是浅睡眠，在半夜的时候就容易醒。

总之，很多原因都会导致睡眠不好，所以晚上容易醒是怎么回事很难确定是什么原因所导致，假如是刚做完试管移植的朋友出现这种情况，可以考虑是精神紧张所致，自己要注意进行过调节，否则有可能影响胚胎着床，因为如果晚上睡觉睡眠质量不好，会影响自身健康和内分泌，从而干扰胚胎着床。