高龄做试管婴儿备孕期间养好卵子的方法有哪些？

高龄试管婴儿想养好卵子应该按医嘱服用克罗米酚，另外还可以服用来曲唑等其他雌孕激素相关药物，起到促排卵的作用，另外要注意休息、调整饮食、适当锻炼等等。高龄女性的卵子出现老化是十分正常的，同时也是不具有可逆性的，所以很多高龄女性想做试管婴儿但却又苦于身体各机能下降，特别是卵巢功能衰退。不过只要按照医嘱，坚持服药治疗和日常护理就能有效提升卵子质量。

高龄试管婴儿养好卵子的方法

高龄想养好卵子必须在平时的饮食上也要多多注意，避免吃一些生冷不净、刺激性强的食物、不要吃过于辛辣的食物有助于卵巢的养护，卵巢功能好卵子的质量和数量自然而然就得到了改善。下面是高龄产妇做试管养好卵子的具体办法：

1、促排卵治疗：即服用克罗米芬、曲唑等雌孕激素药物，对提高卵子质量有明显的作用，但需在医生的指导下使用，以防造成卵巢刺激，降低卵子质量。

2、注意休息：规律作息，在平时养成良好的生活习惯，可以使身体保持良好的状态，从而促进卵泡正常发育;

3、饮食调理：即多食用植物雌激素含量高的食物，如黄豆、黑豆、阿胶、豆制品、苹果、亚麻籽、蜂王浆等，通过补充体内激素水平维持卵巢功能和内分泌功能的正常运转，有利于提高卵子的质量;

4、适当锻炼：合理运动，如有氧瑜伽、跑步等，可以增强身体机能，促进卵巢功能恢复，也对卵子质量有一定的改善作用。‍