一文告诉你amh低怎么做试管婴儿，三大方法提高受孕率

AMH即抗米勒管激素检查，作为一项妇科内分泌检查，和女性生殖能力和健康状况有着密切的关系。当AMH值低于2时，如只有0.45也是可以做试管婴儿了，只是成功率不高，一般建议患者朋友，保持健康的生活方式、调节心理状态和减压、补充营养、开展药物治疗、定期检查和监测等。

amh太低怎么做试管

随着辅助生育技术的不断进步，越来越多的不孕患者通过辅助生育技术的治疗获得了自己的下一代。但试管婴儿是一个复杂的过程，如果其中一个步骤出现问题，都可能导致结果的失败。所以，很多要做试管婴儿的夫妇，尤其是amh比较低的家庭，这样的焦虑只多不少：怎么才能提高成功率？怎么才能快点要上宝宝呢？

1、保持健康的生活方式

保持健康的生活方式对于提高试管婴儿成功率至关重要。合理饮食、适量运动、充足睡眠都能够改善身体状况，增加怀孕的机会。此外戒烟限酒也是必不可少的。建议多摄入新鲜蔬菜水果、全谷类食品和高质量蛋白质，如小麦、玉米、燕麦、大米、高粱等等。当然坚持每周进行适度有氧运动，如散步、游泳等也非常不错，最好是每晚保持7-8小时的睡眠时间，通过调整生活方式，以提高身体素质和内分泌平衡，为试管婴儿治疗创造良好的身体条件。

2、心理调节和减压

amh太低的患者在进行试管婴儿过程中，心理状态对于成功率也有很大影响。因此及时进行心理调节和减压非常重要。可以尝试放松休息、做瑜伽或冥想等方式来缓解紧张情绪。建议与家人或朋友分享感受是个不错的选择，加入不孕不育支持小组，与其他经历相似的夫妇交流，分享经验和感受，缓解治疗过程中的焦虑和压力也非常不错，只有保持积极乐观的态度才更有助于顺利怀孕。

3、营养补充和药物治疗

amh过低的患者除了调整生活方式和心理状态外，营养补充和药物治疗也能够帮助提高试管婴儿成功率。根据医生建议服用叶酸、维生素E等营养品；同时在医生指导下使用促排卵剂等药物调节卵巢功能。这些方法可以帮助提高卵子质量和数量，增加受精卵着床几率。