我和老公之前在备孕的时候可是下足了功夫,我们俩真的就是戒烟戒酒,作息饮食上也尽量调节了,果然皇天不负有心人,我成功怀孕了,到现在9月份也有11周左右了,吃螃蟹的季节也到了,我真的特别喜欢吃螃蟹这类的海鲜,这两天看吃播可馋死我了,我网上看孕妇要忌口螃蟹,简直晴天霹雳,我还是不死心,就想问问孕妇的忌口饮食里面包括螃蟹吗?
孕妇的忌口饮食里面不包括螃蟹,只要没有出现过敏和其他不舒服的,孕期就可以吃。但要注意煮熟和卫生,不要隔夜,适量吃2-3只是没有问题的,毕竟螃蟹只是普通食物,不是药物。而且螃蟹营养比较丰富,口味也很好,是一种优质的蛋白,适量吃有利于胚胎的发育,但是也不能够吃的太多。
孕妇的忌口饮食里面不包括螃蟹
孕妇在忌口饮食方面上,螃蟹是可以少吃的,而且蟹肉是具有通脉滋阴功效的,但是毕竟是怀孕,总有一些东西是不能吃的,下面就具体介绍一下。
1、不吃加工食品。孕妇应该尽量多吃新鲜的食品,少吃含有防腐剂、色素等添加剂食品,比如腌制的食品,避免药物或者化学药物残留,危害孕妇和宝宝的健康;
2、不喝咖啡。一方面,咖啡容易引发孕妇神经兴奋,心跳加快,增加心脏负担;另一方面其对人体内分泌系统也会产生影响,造成孕妇体内相关激素比例失调;
3、木薯。木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪;
4、鲜黄花菜。黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用;
5、不抽烟不喝酒。众所周知,烟酒对人体的危害很大,容易导致高血压等问题,而且酒精也会导致胎儿畸形和智力低下等弊端。因此,为了孩子的健康,孕妇在怀孕期间应禁止喝酒抽烟。
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