婴儿初期米粉怎么选择？6大原则助你找出合适的

宝宝长到6个月以后，家长就要开始考虑给宝宝添加辅食了。对于一些患有“选择困难症”的家长来讲，面对货架上琳琅满目的婴儿米粉，往往无从下手，一般家长们在选择米粉时要先看看米粉中的配料表再去关注米粉的口味。那么今天这篇文章我们就来一起看看给宝宝选初次米粉出了看配料、口味外还应看哪些。

婴儿米粉挑选方法

6个月以上的宝宝要开始添加辅食，而婴儿米粉是最佳的宝宝辅食之一，也是第一种让宝宝尝试的辅食。目前市面上的婴儿米粉有很多种，这让很多新手宝妈们完全挑花了眼，不知道选什么。其实在挑选时我们只需要选择质地细腻、含铁量高、不添加盐等这类的米粉就可以。具体如下：

选质地细腻的米粉

选择婴儿米粉的首要考虑因素就是口感。良好的口感不但可以增强宝宝的食欲，还能弥补宝宝胃肠消化功能的不足。想要保证婴儿米粉的口感，质地细腻就是最基本的要求。另外，6月龄的宝宝，牙齿发育不完善，米粉如果不够细腻，则宝宝易发生腹泻。

选铁元素高的米粉

从4月龄以后，只是喂食母乳，那么宝宝营养就无法被满足，尤其是铁元素。宝宝缺铁，会造成缺铁性贫血发生。另外，缺铁还会造成宝宝智力发育迟缓。若喂食了配方奶粉，缺铁现象会改善很多。因此，选择婴儿米粉还应考虑米粉中所含铁元素的多寡。

选不添加糖的米粉

在过去，宝宝不吃饭，家长会添加一些白砂糖来让饭菜更甜，从而让宝宝吃。可随着时间发展，添加糖的喂食方式被认为是不科学的。实际上，在宝宝2岁前，都应避免人工糖分的摄入。宝宝若习惯了甜食，那么未来他的一生都很难再摆脱糖，健康势必受影响。

选不添加盐的米粉

许多成年人饮食口味偏重，追其根本，大多是因为小时候过早过多摄入盐分。现在的社会，“三高”问题不止在中老年群体频发，在青少年群里中也开始了蔓延。因此，在给宝宝选择米粉的时候，一旦在配料表看到糖、盐，就要谨慎选择了。

选无防腐剂的米粉

市场上大多数食品，保质期短则三五个月，长则一两年，原因就是其中添加了防腐剂。虽说防腐剂是被允许添加进食物的，但不可否认的事实是现在各种癌症频发。这两者之间是否有关联，虽没有直接答案，但肯定有相关性。因此，你真的愿意让宝宝这么早就开始摄入含有防腐剂的食物？

选有机原料的米粉

一些上了年纪的人，在购买瓜果蔬菜时，喜欢挑选那些带有虫眼儿的，他们认为这些食物更安全——因为没有喷洒农药。现在的种植产业，为了产量而不得不使用化肥、农药等化学药品。产量是提高了，可口味、健康、营养却无法保证了。因此，如果你身边能够看到有机婴儿米粉，我的建议，选择它就对了。