吃什么能让子宫干净又健康-保养子宫的6种食物

对女人来说，子宫不仅仅是孕育宝宝的场所，也是女人身体健康的晴雨表。所以子宫的健康也影响着女性身体的健康。所以生活中，女性朋友们平时不妨多吃一些对子宫有利的食物，以下这些食物不能错过！

1、黑枸杞

喜欢养生的人，经常会用红枸杞来泡茶喝，但是黑枸杞的营养价值也非常高，对身体有着很好的滋补作用。黑枸杞中含有花青素，经常吃的话可以延缓衰老，还能将身体中的毒素和垃1圾排出，让子宫变得更干净。除此之外，黑枸杞可以促进激素分泌，保护卵巢和子宫的健康，所以经常吃也是不错的。

2、绿豆

大家应该都知道，绿豆有清热解毒的作用，在夏季的时候适当的喝一些绿豆，是可以排出体内的毒素，还可以对体外摄入毒素与很好的分解作用。一般子宫里面可能会堆积很多的毒素，这样会导致身体代谢能力变差，平时多喝一些绿豆汤，有排毒养颜的作用，当然多吃绿豆也可以让子宫越来越干净。

3、红枣

女性吃红枣有补血养血的作用，因为红枣里面含有丰富的铁元素，吃了之后也能美容养颜，红枣可以温补子宫，让子宫的血液流通顺畅，平时多吃一些红枣可以让子宫变得越来越干净，对子宫有很好的保护作用。

4、山楂

我们都知道山楂有开胃的作用，除此之外，山楂还可以促进子宫收缩，可以将子宫中的不好的东西排出来，还可以将淤血排干净，从而促进血液循环，让子宫变得更干净。但是对于孕妇来说，可能会很想吃酸的，但是酸的食物最好少吃，以免吃多了反而对身体不利。

5、蜂蜜

蜂蜜有着排毒养颜的作用，这是受到女性朋友们的认可的。经常喝蜂蜜，可以减少细菌的吸附，还可以帮助女性排出子宫内的垃圾和毒素，从而起到保护子宫的作用。

6、玉米须

很多人会通过吃玉米须来降压，实际上玉米须还有着排毒，清除子宫垃圾的作用，但是因为这个收集起来确实也比较麻烦，所以大家在吃玉米的时候，会直接将其扔掉，其实这样的做法是非常可惜的。女人无论是在月经来的时候，还是平时的时候，用玉米须泡水喝，都是不错的选择，也能让子宫变得更干净。