促排后想尽快恢复卵巢有妙招，饮食这方面真得安排好

促排主要是应用药物促使卵泡发育，使成熟、优质卵子排出的治疗方法。一般卵巢、垂体功能异常，导致卵泡发育较慢时，可采取该方法治疗，以提高受孕几率。当然在促排之后由于药物影响、卵巢内多卵泡增大，使其卵巢增大等情况会对卵巢造成一定的伤害，所以患者在促排之后需要注意通过充分的休息、恰当运动等方式进行缓解。

促排后做瑜伽可促使卵巢的恢复

促排后想要恢复卵巢，一般可通过放松心情，饮食调理等以下方式进行调理，在调理之后，通常能够起到比较好的效果，患者可尝试一下：

1、休息足够：促排后卵巢经历了一定的刺激，需要充分的休息来帮助之恢复，期间特别是要避免劳累、长时间站立或弯腰等活动；

2、饮食：促排后需要注意饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，而多食用清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食品；

3、恰当运动：适量的运动可以有益于患者的康复，注意选择低强度的运动，例如散步、瑜伽等，避免激烈的运动会对身体造成损伤；

4、定期检查：促排后的患者需要定期进行检查，以确保卵巢的恢复情况，若存在问题需及时进行处理；

5、放松心情：建议患者一定要保持心情放松，不要给自己太大的压力，以免影响卵巢的内分泌功能。