人工授精后怎样吃胚胎更加容易着床？

我今年29岁，结婚2年多未孕，在3月份去检查精子，说我对象精子活力低，畸形率高，调理了几个月，在精子达到正常形态4%时做了人工受精，目前刚做完人工授精，听说在移植后多注意饮食，多吃健康的食物就能够促进着床，我第一次做还不太了解这些，想知道每天吃什么容易着床？

人授后多吃富含蛋白质的食物容易着床

综合回答

人工授精后女性在饮食上需要格外注意，要多吃含钙、叶酸、维生素和蛋白质高的食物，这样才能够促进胚胎着床。含有叶酸的食物包括花椰菜、谷物等，多吃能够降低人工授精副作用的出现。另外还应该多吃富含蛋白质和钙元素的食物，像是牛奶、鸡蛋、肉类等都是非常不错的，不仅能够给身体供给营养，而且有利于与精子的着床，提高人工授精的成功率。

参考回答

在人工授精后可以吃的水果有很多，比如苹果、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨等，能够补充多种维生素和矿物质，提高机体免疫力，但尽量不要吃辛辣刺激性食物以及生冷寒性的食物，比如海蜇、螃蟹、田螺等。另外，还应该多吃高蛋白食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，营养要均衡，要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
做完人工授精后建议患者在臀部下方用枕头垫高屁股，这样可以帮助更多的精子进入到女性的宫腔内，其次就是在人工授精后，患者不要剧烈运动，也不要过于劳累，还有一定要按时休息，不要熬夜，因为熬夜会影响到女性激素的分泌，从而影响到精子与卵子的结合，除了这些外，患者也不要过于担心这方面的问题，放松自己的心情。

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