人工授精后正确的睡姿图分享，平躺的姿势胚胎着床更轻松

人工授精除了认为的将精液注入到女性体内外，其他过程都很接近自然受精，目前最接近自然生育的辅助助孕手段。医生在进行外人工授精的手术之后，之后就是正常的受孕过程，精子需要进入到输卵管中和卵子相遇结合，形成受精卵，然后受精卵进入宫腔中寻找适合的位置着床，最后才是怀孕生子。

人工授精后平躺睡有助于增加成功率

要想提高人工授精的成功率，女性在睡觉姿势上有一定的要求。一般来说人工授精后都建议女性以平卧的姿势睡觉，这种方式可以延长精液在女性体内停留的时间，使得精子更易进入输卵管中和卵子相遇，从而提高人工授精的成功率。在平卧的过程中，还可以适当抬高臀部，因此臀部的位置下面垫一个柔软的枕头是比较推进的，这样为精子与卵细胞的结合创造更多的机会。

一般抬高臀部睡觉的姿势不用太久，10分钟到30分钟比较合适，之后女性就可以将垫高臀部的东西拿开，正常的平卧在床上睡觉就行了。这种睡觉姿势主要适用于才做完人工授精的前两天，如果授精手术已经做完了几天，完全可以采取让自己舒服的姿势睡觉。

人工授精后不能做姿势

人工授精的成功率主要受子宫的生理结构影响，正常情况下子宫为前倾前屈位，子宫上面是膀胱下面是直肠，在做完人工授精后立刻侧躺、俯卧位，这样精液在重力的作用下容易被排斥出体外；如果人工授精后女性立马采取站立位或者蹲立位，精液会顺着宫颈流出来，不利于精卵的结合。

人工授精的注意事项

在做完人工授精手术后，除了对睡姿有一定要求外，还有很多因素会影响胚胎在体内的着床，因此这个过程中有很多注意事项需要遵守，否则就会影响最终的成功率。下面分享一些人工授精后的注意事项。

人工授精后的饮食要健康

1、正常活动：女性人工授精后可以正常活动，长时间躺在床上会增加下肢静脉血栓的可能，但是活动要避免重体力劳动；

2、放松心情：授精完成的女性应该放松自己的心情，长期处于紧张状态会影响激素的分泌，从而影响胚胎的着床；

3、合理饮食：授精手术后避免进食辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物，做到饮食均衡，多补充蛋白质、维生素等营养即可；

4、调整生活作息：做到规律作息，避免熬夜晚起的现象，同时要避免抽烟、喝酒；

5、遵医嘱使用药物：如果医生有在手术后给患者开药物，那么遵医嘱服用即可。