宝宝一到后半夜三五点就开始使劲扭动是怎么回事？

宝宝半夜使劲与多种因素有关，可能是宝宝浅眠，睡觉时会有微笑、吸吮、扭动等动作，这种情况是正常的，过一段时间就会消失，但也可能是宝宝有胀气或者腹部不适，晚上睡觉就会受影响，想要排便，出现使劲扭动的动作，这种情况需要去医院就医，或者给孩子吃益生菌之类助消化的食物，也可以换一个防胀气的奶嘴。

宝宝晚上睡觉使劲扭动要及时改善

婴儿出生后除了吃奶，其余时间几乎都在睡觉，但有部分宝宝就会出现使劲扭动的情况，需要引起注意，可以采取以下方式进行缓解或者改善：

1、卧室有睡眠氛围，窗帘拉起来，灯光应该更暗，降低收音机、电视的音量，成年人尽量避免大声笑，室内安静无噪音。如果孩子醒来哭，可以轻拍安慰，不要逗孩子玩，或者拿起来摇他；

2、睡前避免孩子做剧烈活动，以免引起孩子过度兴奋，可以讲讲睡前故事，让宝宝安静入睡，减少睡觉后出现扭动等情形；

3、如果发现孩子有胀气、消化不良导致晚上使劲，应保持饮食清淡，奶粉应稀释，也可以适当的按摩宝宝肚子，帮助消化，睡眠会得到改善；

4、婴儿在浅睡眠期有各种各样的动作，声音，父母可以静静地等待5分钟以上，让他调整进入深睡眠期。不要回答，或者大声叫醒他，将建立一个良好的睡眠习惯。