产妇在坐月子期间经常吃藕粉是催奶还是回奶?

藕粉既不能催奶也不能回奶，但坐月子期间适当的吃藕粉，对产妇的身体是有好处的，还可以提高乳汁的质量的。藕粉可以起到一定的健脾，安神，祛湿，助消化的作用，能够增加女性的食欲，改善胃肠道的功能，避免出现便秘的现象。如果乳汁不足，用木瓜汤，鲫鱼汤食疗会比较好。

产妇吃藕粉有养血生肌的作用

藕粉应该是很多人都吃过的，它是一种很受欢迎的一种特产小吃，通常在南方比较常见，它的营养价值很高，味道也很好，而产妇吃藕粉会有以下作用：

1、产妇长期卧床休息，会导致新陈代谢减慢，胃肠蠕动减慢，经常出现便秘症状。如果经常吃藕粉，可以排便、止泻、健脾和开胃。因为藕粉含有粘液蛋白和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少便秘症状的发生；

2、产妇吃藕粉有养血生肌的作用。如果会阴有伤口，可以促进伤口尽快愈合，因为莲藕粉营养价值高，不仅含有铁、钙等元素，还含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉，有利于伤口愈合；

3、产妇吃藕粉会使阴道血性恶露的时间明显缩短。