这样调理y精子数量会变多，三种食物助你由少到多

众所周知，生男生女是由男性精子决定的，精卵结合的时候就已经决定了胎儿的性别。如果是x精子和卵子结合那么就会生女孩，如果是y精子和卵子想结合那么就会生男孩。如果想提高精液中y精子的含量，可以通过食补的方式来实现。

富含精氨酸的食物可增加y精子数量

想要通过提高精子质量来提高生男孩的几率，主要是要提高y精子在精液中的存活率。所以注意日常饮食很重要，多吃以下一些食物可以提高精液中y精子的存活率：

快速增加y精子数量的技巧

男性只有提高自己的精子质量才能有效增加y精子的数量，据研究表明，经常进行体育锻炼的男性，并且体重在标准范围内的男性，精子质量更好，y精子数量也更多。男性想要增加y精子数量在日常生活中要注意适当锻炼，将体重控制在合理范围之内，游泳、跑步、登山等都是不错的运动方式。

男性尽量不要去蒸桑拿

不仅如此，男性身体健康对精子质量和数量的影响很大，日常生活中男性要注意远离毒害环境、辐射环境，还要注意戒烟戒酒，这些不利因素容易导致精子畸形和死亡。，所以想要增加y精子数量要注意远离毒害物质的侵扰，增强自身体质和抵抗力。