三胎生男孩的成功经验分享，想提高生儿子几率的往里进

随着国家生育政策不断放开，越来越多的家庭开始备战二胎、三胎。部分家庭因为头两胎生的都是女儿，所以在第三胎的时候就想生个儿子，以求儿女双全。夫妻双方如果第三胎想要备孕儿子，那么在备孕时就需要一些技巧。

排卵期同房容易生男孩

根据一些三胎成功生儿子的宝妈分享的真实经验，小编给大家总结了以下几条生儿子的诀窍：

男性调理精子生儿子的方法

生男生女是由男性精子决定的，如果是x精子和卵子相结合，则生女孩，如果是y精子和卵子相结合则生男孩。男性如果想要生男孩，就要提高y精子在精液中的存活率。

精子质量好生男孩的几率更大

男性如果想要提高精液中y精子的存活率，在日常生活中要注意多吃富含赖氨酸的食物，因为y精子的形成需要赖氨酸的参与，男性补充充足的赖氨酸可有效提高y精子的存活率。富含赖氨酸的食物有比如鱼类、肉类、蛋类、奶类以及豆制品等。

同时，还要注意锌元素的补充，锌元素对维持男性正常的生殖功能有着不可忽视的作用，能够增强精子的活力和数量，比如牡蛎、动物肝脏、香蕉和各类海产品都是帮助机体补锌的食材。

男性想要提高精子质量，要注意戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁、酒精中的乙醇等毒害物质会导致精子畸形，以及精子数量减少。备孕期间，男性要注意锻炼，通过适当运动来提高身体抵抗力，也可以适当补充叶酸，养成良好的生活习惯，能在很大程度上提高y精子的存活率。