我老婆目前怀孕快8个月了,应该是孕晚期,今天去医院检查的时候,医生告诉我们宝宝有点偏小了,让我们回去进行饮食调理来帮助宝宝生长发育,一个生过的宝妈给我说孕妇天天吃面条是可以长胎的,她以前就是这样,不过我也不知道是真的还是假的,所以想问问大家孕晚期宝宝偏小,天天吃面条真的容易长胎吗?
孕晚期吃面条是比较容易长胎的,怀孕期间宝宝吸收的营养比较多,所以就需要孕妇适当的增加营养,只有孕妇身体营养良好,才有利于胎儿营养的吸收。孕晚期单纯的吃面条虽然有助于长胎,但是吃的过于单一了,会让营养吸收的不充分,所以还需要鱼肉,牛奶,鸡蛋,蔬菜水果等营养搭配均衡合理才可以。
孕妇吃面条要注意营养搭配均衡
有的孕妇在孕检的时候,看到自己的胎儿个子比较小,就让她们很是担心,所以想要通过食补的方式来让胎儿变大,除了吃面条可以长胎之外,还可以吃以下食物:
1、鱼:孕妇想要长胎,可以选择吃鱼肉,但是在吃的时候,也要注意量,一般一个礼拜吃一次就可以了;
2、虾皮:这也是很不错的食物,它里面的钙元素非常的多,如果是孕妇常吃的话,可以让胎儿发育的快一些;
3、鸡蛋:鸡蛋黄富含丰富的维生素D,对于胎儿钙元素的吸收是有很大的帮助的。不过孕妇在吃的时候,也要特别的注意它的量,一般一天一个鸡蛋就好;
4、蔬菜:蔬菜当中的营养物质是非常多的,常吃对于孕妇和胎儿都非常的不错,同时也有利于长胎。
吃面条可以少食多餐,因为面条营养不够充分,吃多了还会导致体重上升,不过也没有太大的影响,所以在注意吃的方面的同时,一定要定期去医院进行各方面必要的检查。
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