我老婆目前怀孕快8个月了,应该是孕晚期,今天去医院检查的时候,医生告诉我们宝宝有点偏小了,让我们回去进行饮食调理来帮助宝宝生长发育,一个生过的宝妈给我说孕妇天天吃面条是可以长胎的,她以前就是这样,不过我也不知道是真的还是假的,所以想问问大家孕晚期宝宝偏小,天天吃面条真的容易长胎吗?

孕晚期吃面条是比较容易长胎的

综合回答

孕晚期吃面条是比较容易长胎的,怀孕期间宝宝吸收的营养比较多,所以就需要孕妇适当的增加营养,只有孕妇身体营养良好,才有利于胎儿营养的吸收。孕晚期单纯的吃面条虽然有助于长胎,但是吃的过于单一了,会让营养吸收的不充分,所以还需要鱼肉,牛奶,鸡蛋,蔬菜水果等营养搭配均衡合理才可以。

单纯吃面条会让营养吸收不充分

孕妇吃面条要注意营养搭配均衡

有的孕妇在孕检的时候,看到自己的胎儿个子比较小,就让她们很是担心,所以想要通过食补的方式来让胎儿变大,除了吃面条可以长胎之外,还可以吃以下食物:

1、鱼:孕妇想要长胎,可以选择吃鱼肉,但是在吃的时候,也要注意量,一般一个礼拜吃一次就可以了;

2、虾皮:这也是很不错的食物,它里面的钙元素非常的多,如果是孕妇常吃的话,可以让胎儿发育的快一些;

3、鸡蛋:鸡蛋黄富含丰富的维生素D,对于胎儿钙元素的吸收是有很大的帮助的。不过孕妇在吃的时候,也要特别的注意它的量,一般一天一个鸡蛋就好;

4、蔬菜:蔬菜当中的营养物质是非常多的,常吃对于孕妇和胎儿都非常的不错,同时也有利于长胎。

Tips:

吃面条可以少食多餐,因为面条营养不够充分,吃多了还会导致体重上升,不过也没有太大的影响,所以在注意吃的方面的同时,一定要定期去医院进行各方面必要的检查。

参考回答

  • 孕晚期吃面食长胎这样的说法站不住脚,因为胎儿的生长发育需要蛋白质、维生素、矿物质的均衡搭配,面食里虽然也有不少好的营养素,但完成不了长胎大任。面粉里面有蛋白质还有氨基酸、维生素和矿物质,但更多的是淀粉,淀粉能提供能量,却很容易让胎儿和孕妇变胖,也无法取代全面平衡的膳食对胎儿的成长帮助。建议平衡饮食,除了适量而不超量地吃些面食之外,也要摄入禽蛋、鱼肉、鸡肉、豆制品等食物,这些都是优质蛋白的来源,这样,才会对胎儿的发育起到全面的支持。
  • 光吃面条营养是不够的。孕晚期的营养,对于胎儿体重增长来说,是很重要的阶段。孕晚期长胎,主要指的是胎儿的体重增长,还有胎儿的大脑发育等情况。怀孕八个月的时候,已经到了孕晚期,因为胎儿的发育要求,准妈妈一定要注意多吃一些富含蛋白质的食物。
  • 有些朋友说榴莲不能吃,怕血糖高、怕滑胎,其实很多朋友靠吃榴莲来长胎。因为榴莲的热量高,每100g为147千卡,营养非常丰富,比吃肉还长肉。
  • 红薯也是孕妈妈们特别喜爱的长胎食物。红薯中淀粉含量高,容易被胎儿吸收,可以作为主食食用。如果吃红薯,精米白面可以少吃一些。红薯可以说是大家公认的长胎不长肉的好食物。红薯烤着吃、蒸着吃都是美味,食用很方便。
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