打了促排针8天以后卵巢里的卵泡最大才10mm算正常吗?

促排8天卵泡10mm算是正常的，通常促排卵药物能促进卵泡生长，使卵泡成熟后自然排出。当体内雌激素和孕酮水平不足或有其他因素时，卵泡可能生长缓慢，无法正常排出，由于不能正常排卵，通常不能正常怀孕，因此有必要通过促排卵来提高怀孕率。一般来说促排后卵泡的生长速度约为每天2mm，因此促排8天卵泡10mm是正常的。

吃含钙的食物能促进卵子生长发育

促排一般就是指使用促排卵药物来使卵泡发育成熟并且排出，而若是想要更好的促进卵泡生长，在促排期间也可以食用以下几类食物：

1、富含钙和铁的食物：钙不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子的生长发育，且女性经常吃含铁量高的食物，不仅能改善贫血症状，还能提高卵泡质量；

2、富含维生素的食物：选择富含维生素C和维生素E的食物，具有抗氧化作用，减少自由基对人体细胞的损害，提高卵泡质量，大大提高妇女的生育能力；

3、富含锌的食物：当女性体内锌含量不足时，各种生殖器官的功能也会降低，从而影响卵泡的质量，因此女性朋友可以适当补充一些含锌的食物，如动物肝脏和大豆等。