下蹲催生是一种比较实用的催生办法,这种方法如果姿势和力度,以及频率正确是有助于刺激顺产的。如果这些方面不正确反而会不利于顺产发动。下蹲催产每天做几个就好,下蹲的速度要慢,不能急躁。除了下蹲催生可以刺激顺产宝宝发动,乳头刺激、温水沐浴、药物催产等方式催生也比较有效。

下蹲催生法

孕妇通过下蹲催生法催生

方法/步骤

孕妈怀胎十月,最高兴的莫过于卸货瞬间,但是有的孕妇因为一些原因到临近预产期却迟迟没有生产迹象,这让孕妇们十分着急,于是很多孕妇会通过一些催产方式来帮助顺产发动。网上孕妈们询问得最多就是下蹲催生法?那我们来看看下蹲催生法究竟是不是真的立即就能见效?

下蹲催生法见效慢

下蹲催生法催生比较有效

下蹲动作是自然催产的较为实用的办法。但是姿势、频率甚至是力度不正确,结果都会适得其反。下面我们看看一位亲身试验过的孕妇对这种方法的评价:

  • 上海camellia:本来准备顺产的我,眼看到预产期,就做了一天的,大概几十个下蹲,分几次做的,后来今天一检查说胎头没入盆,还是斜着在肚子里,之前三周检查医生都说深入盆了,可想而知下蹲多影响胎位,我那个后悔啊,顺产希望破灭了,告诉催产的姐妹,别盲目使用这种方法,尽量在医生指导下使用。
Tips:

正确的下蹲催生方法是比较有效的,下蹲催生法刚开始以5个为一个单位,每天2个单位就可以了,随后逐渐增加至4个单位,注意下蹲时动作要慢,不用完全下蹲,尽量扶着床做到半蹲,然后再匀速缓慢的起来。运动要适度,不可劳累,如有不适立即停止。

马上就见效的催生方法

很多女性叨叨孕晚期的时候,就会想要宝宝什么时候能够出生,有些孕妇为了能够宝宝在某个日子里面出生,就会想着使用催生,来使宝宝快点出生。当然,又有用对了催生的方法,才能够有效的催生。

刺激乳头有助于催生

乳头刺激法催生比较有效

若是想要催生马上就见效的话,除了下蹲催生法,还可以可以放试试以下这几种方法:

  • 1乳头刺激:每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时(不宜过力,防止搓破乳头),每侧15分钟交替进行。这样可诱发催产素的释放,子宫收缩能帮助催产。在妊娠39周开始进行比较合适,出现宫缩时要暂停,宫缩消失再刺激。
  • 2温水沐浴:反复地用温水淋浴腹部,一边淋浴,一边用手掌温柔地轻抚腹部,并配合与胎儿对话,把浴室温度调整到周身舒适,可适当把沐浴次数增加到每天两到三次,但注意水温不要过热或过冷,每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。
  • 3药物催产:一般是使用催产针,主要药物成分是缩宫素(催产素),可增强子宫收缩,帮助胎儿娩出,是否使用催产针不是由产妇或家属要求的,而是医生经过细致评估后决定的。一般是过期妊娠或者其它必要的情况,医生才会安排催产针。
Tips:

以上就是关于孕妇催生的方法总结,如果没有到孕产期孕妇不要过于着急,在等待看看,如果到了预产期还没有发动迹象,先咨询医生后在使用上述催生办法。建议催生的女性,催生期间一定要放松心情,良好的心态有助于生产发动。

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