移植后的黄金48小时要把握住，做好这几件事更有利于着床

试管婴儿是近几年很流行的辅助生殖技术，很多不孕不育家庭会选择试管的方式生孩子。目前临床上用的比较多的试管方法为一代试管、二代试管以及三代试管，这三种方式有很大的不同，做哪一代试管与身体的情况息息相关。此外做试管婴儿是一件有风险的事，因此在做试管婴儿之前一点要多了解，做好心理准备。

试管移植后要保持好心态

试管婴儿的成功率并不高，因此试管移植成功以后一定要把握好黄金48小时，在这期间做好以下几件事能够提高胚胎着床的成功率。

1、卧床休息：试管婴儿移植后静卧48小时，尽量少翻身和起床。如果翻身侧卧，角度必须小于45度；

2、注意饮食：移植后需要吃以蛋白质高、易消化的食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，应该多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿增加蛋白质的好东西。胚胎移植后，吃易消化的食物尤为重要，因为大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床；

3、减少运动：移植后要避免用力气的运动，不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能骑自行车，可以慢慢走；

4、心态要好：在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助；

5、规律生活：移植术后要注意生活规律，不要熬夜，充足睡眠。