产后怎么缓解子宫轻度脱垂和膀胱膨出导致的控尿困难？

想缓解控尿困难就需要治疗子宫轻度脱垂和膀胱膨出，通常需要做盆底康复治疗，不仅可以有效改善产后控尿困难的情况，还可以预防年纪大了以后发生脏器脱垂的情况，比如说阴道壁膨出和子宫脱垂，也可以预防压力性尿失禁。盆底康复除了花一点钱，没有坏处，而且在正规医院治疗，价格也不会很贵。

大部分产后女性的盆底肌组织都会变松弛

产后控尿困难是比较常见的现象，因为在孕晚期，为了适应分娩的需要，身体会分泌一种叫松弛素的激素，它会让韧带变松弛，韧带松弛以后骨盆关节容易打开，那么这样可以帮助宝宝顺利分娩。

在分娩完成以后，韧带会逐渐收缩到原来的状态，骨盆也会恢复到怀孕之前的状态。但是有些女性在分娩的过程中，产程过长或者使用器械助产，那么会对盆底肌造成较大压力。

在这种情况下就可能会造成盆底肌肉的松弛，会影响产后恢复。所以在产后出院的时候医生就会嘱咐患者产后42天回来检查盆底功能，必要的时候做盆底康复训练。