我29岁,第一胎,现在是24+3,之前所有检查都正常。但是前几天做了三维,B超医生说我的宫颈有点短,到临界值,所以没有写在B超单子上面,只说让我少运动,注意复查。暂无宫缩、腹痛等情况。因为近期几天腿有点微肿,想通过运动改善一下。我想问一下这种情况的话,能正常运动吗?
孕24+3周宫颈短到临界值能正常运动,但是要适当,当然以轻柔的运动为主。而对于这种宫颈管较短的孕妇,要及时减少地面活动,尤其要停止所有可能暂时增加腹压的运动或分娩。孕妇可以适当地坐一会,但是不能长时间坐着,不过建议孕妇多卧床休息。偶尔也可以出去散散步,但是时间也不能过长。
孕期宫颈短不能进行剧烈运动
一般来说,宫颈短的准妈妈早产风险比较大,应该选择卧床,不要经常走动,不能做剧烈的运动,不能进行性生活。但是准妈妈卧床了一段时间后,也要适当的去外面走一走,不能天天卧床,容易增加子宫的压力。所以,建议宫颈短的准妈妈每天和家人散散步,时间应该不要太久。
只要宫颈短准妈妈宫口没开,而且没有出现肚子痛、流血,以及宫缩频繁的症状,每天都可以适当的散散步。怀孕32周后,宫颈的长短没有太大的意义,适当的步行不会影响到宫颈的长短。但是,如果准妈妈出现了明显的早产症状,建议每天卧床,谨遵医嘱。
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