女性绝经后多吃鲜枣能提高性功能吗？

女性绝经后多吃鲜枣对提高性功能有一定作用，但不是吃了鲜枣就一定能提高性功能。因为每个人的身体状况都不完全相同，可能有的人吃鲜枣有用，而有的人没有，不过也可以试一下。多吃鲜枣对身体有很大的益处，特别是对于女性来讲。鲜枣含有丰富的维生素c、维生素e，不仅能起到补气血和抗衰老作用，还可以起到卵巢保养的作用，绝经后是很建议女性吃鲜枣的。

绝经后要多吃可以保养卵巢的食物

对于女性来说卵巢健康非常重要，女人绝经后就需要保养卵巢，这就需要在日常饮食上多吃些有助于卵巢保养的食物，有助于绝经女性健康。比如以下这些食物就很好，即：

1、黑豆。女人绝经后要多吃一些富含雌激素的食物，推荐吃黑豆，黑豆含植物雌激素的含量高，长期使用黑豆打豆浆喝，是一种安全补充植物性雌激素的方法;

2、大豆。大豆含有丰富蛋白质，女人绝经后多吃可以起到的作用就是以减缓人体衰老、降压降脂，还有就是大豆异黄酮从植物中提取，这个成分和雌激素结构相似，可以很好弥补绝经后雌性激素分泌不足;

3、胡萝卜。对于绝经后的女性在日常饮食上可以多吃些胡萝卜，对于卵巢有帮助，防止女性在绝经之后过早的衰老;

4、白木耳。白木耳有菌中之冠的美称，富含多种人体必需氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。

总之，女人绝经后需要注意保养卵巢，需要在日常饮食上多吃些黑豆、大豆、胡萝卜、白木耳、鲜枣等食物。同时还需要做到的就是清淡饮食，注意饮食的均衡。