前段时间就感觉月经量越来越少,到现在没有了。去医院检查,医生说是绝经了,属于正常生理现象。因为我老公比我小,现在正是有需求的时候,我本来就不怎么想,现在绝经之后就更不想了。不过我不想扫了他的兴致,也希望自己同房的时候舒服一点。就像找一些提高性欲的食物,有人说多吃鲜枣就可以。那女性绝经后多吃鲜枣能提高性功能吗?

绝经后吃鲜枣对卵巢有好处

综合回答

女性绝经后多吃鲜枣对提高性功能有一定作用,但不是吃了鲜枣就一定能提高性功能。因为每个人的身体状况都不完全相同,可能有的人吃鲜枣有用,而有的人没有,不过也可以试一下。多吃鲜枣对身体有很大的益处,特别是对于女性来讲。鲜枣含有丰富的维生素c、维生素e,不仅能起到补气血和抗衰老作用,还可以起到卵巢保养的作用,绝经后是很建议女性吃鲜枣的。

绝经后多吃鲜枣可以保养卵巢

绝经后要多吃可以保养卵巢的食物

对于女性来说卵巢健康非常重要,女人绝经后就需要保养卵巢,这就需要在日常饮食上多吃些有助于卵巢保养的食物,有助于绝经女性健康。比如以下这些食物就很好,即:

1、黑豆。女人绝经后要多吃一些富含雌激素的食物,推荐吃黑豆,黑豆含植物雌激素的含量高,长期使用黑豆打豆浆喝,是一种安全补充植物性雌激素的方法;

2、大豆。大豆含有丰富蛋白质,女人绝经后多吃可以起到的作用就是以减缓人体衰老、降压降脂,还有就是大豆异黄酮从植物中提取,这个成分和雌激素结构相似,可以很好弥补绝经后雌性激素分泌不足;

3、胡萝卜。对于绝经后的女性在日常饮食上可以多吃些胡萝卜,对于卵巢有帮助,防止女性在绝经之后过早的衰老;

4、白木耳。白木耳有菌中之冠的美称,富含多种人体必需氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素,对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。

总之,女人绝经后需要注意保养卵巢,需要在日常饮食上多吃些黑豆、大豆、胡萝卜、白木耳、鲜枣等食物。同时还需要做到的就是清淡饮食,注意饮食的均衡。

参考回答

  • 多吃鲜枣是可以提高绝经后女性的性功能的,但作用可能不是特别的明显。从生理角度而言,女性绝经期后,卵巢不再分泌雌激素,也不排卵,生育能力慢慢丧失,性反应周期各阶段的反应速度及强度减退,但是对性生活没有影响。对于一个健康的女性来说,衰老并不意味着性欲的消退,适量的性生活有助于延长女性性器官的功能。
  • 绝经后的女性也是需要性生活的,所以能多吃一些鲜枣可能起到保养卵巢,提高性功能的作用。同时,绝经后女性因为激素减少,阴道出现干燥、萎缩、弹性差等问题,同房时会出现困难,发生疼痛或障碍。绝经前性生活规律的妇女绝经后要继续保持良好的性生活。阴道干燥严重的妇女可以使用润滑剂,以减少或消除性交疼痛。
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