胚胎移植后促进胚胎着床的方法分享，适当休息必不可少

试管婴儿胚胎移植结束后，患者要多注意饮食、生活、心理方面的一些问题，才能有利于胚胎成功着床。可以多吃一些容易消化的食物，还有多吃高维生素、优质高蛋白的食物，避免食用促进血液循环、寒凉、辛辣刺激的食物，要多注意休息，也要适当运动，然后就是保持良好的心态，对于胚胎着床也有好处。

移植后提高着床率的方法

试管婴儿能否怀上孩子的关键是看胚胎能否植入成功，所有的努力和准备都是为了植入。因此，移植后的时间是患者最紧张和不安的时期。那么如何做能帮助移植后的胚胎着床呢？这里就为大家分享一些提高着床的方法：

• 心态要好：移植后，每个人都要注意保持轻松愉快的心态，不要过于紧张焦虑，尽量保持良好的状态，根据国外的研究数据，处于放松和快乐状态的女性比处于紧张状态的女性更容易怀孕；
• 营养补充均衡：移植后要注意各种营养的均衡补充，平衡营养的吸收，注意多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物；
• 适当休息：移植后也要注意适当的休息，建议移植后24小时内尽量坐着躺下，手术结束后1到2天，我们就可以正常走路和上班了，我们可以每天散步，做一些温和的运动；
• 黄体支持：移植后要注意补充黄体酮，也叫黄体酮补充，孕激素是维持妊娠的重要条件，由于药物治疗和取卵手术，女性在取卵后黄体分泌不足，因此我们需要外源性孕激素补充，我们必须重视孕激素的补充，千万不要低估它。