浅析试管婴儿促排能否吃燕窝，补充维生素轻松调节体内激素

试管婴儿促排期间是可以吃燕窝的，不仅如此吃燕窝对卵泡发育，以及提高卵泡质量有好处，因此这期间只要不是燕窝禁忌人群都可以吃，禁忌人群包括对蛋白质食品过敏、脾胃虚寒及身体虚弱等女性。燕窝主要由蛋白质、碳水化合物和微量元素组成。其中蛋白质是构成人体组织和器官的重要成分，对妊娠过程中胚胎发育起着重要作用。因此，做试管促排期间患者可以适量的食用。

促排期间能不能吃燕窝

一般来说，试管促排阶段是可以吃燕窝的，且好处较多。毕竟燕窝蛋白含量高，不仅能够补充女性体内维生素和矿物质，还能调节体内激素水平，对卵泡发育比较有利。但要注意不要吃太多，燕窝一天食用3-5克即可，这样吸收效果比较好。而为了让卵泡生长得更好，建议促排期间除了食用燕窝外，还可以搭配一些其他食物食用，如龙虾、鸡蛋、牛奶等。

同时，女性在促排期间吃燕窝的时候，比较好选择品质比较好的品牌，如常见的燕之屋YanPlace、小仙炖、正典燕窝等。食用时要尽量不要被动吸烟以及喝茶等，避免其影响燕窝作用和功效。

然而需要注意的是，在试管促排期间妇女需要控制燕窝的摄入量。过多的蛋白质和碳水化合物会增加肾脏负担，并对身体的激素平衡产生影响。此外由于燕窝容易受到环境污染，可能存在细菌、重金属等有害物质，因此选择正规渠道购买燕窝非常重要。

燕窝的禁忌人群 

吃燕窝补充蛋白质的同时，还要保持愉快的心情，这样对卵泡发育也有一定好处。不过需要注意的是，燕窝虽然对身体有好处，但并非所有人都能吃，下面整理了燕窝禁忌人群，促排期的姐妹一定要提前了解。

• 对蛋白质食品过敏不适合吃燕窝；
• 脾胃虚寒及身体虚弱的女性不适合在促排期间吃燕窝；
• 如果处于感冒发热期间也不适合吃燕窝；
• 肾脏功能不好的人禁止吃燕窝，避免增加肾脏负担。