怀孕初期为什么要补DHA？

孕妇补充DHA的原因

孕妇需要补充DHA的原因是因为DHA是胎儿大脑和视网膜发育必需的重要营养素，同时也能够帮助孕妇维持健康。研究发现，孕妇补充DHA能够促进胎儿的神经系统发育、提高智力和视力，同时还有助于预防早产、妊娠期高血压综合征等孕期并发症的发生。

1、促进胎儿大脑发育

dha能优化胎儿大脑细胞的构成成分，尤其胎儿满五个月以后，如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。

2、促进视网膜光感细胞的成熟

dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，孕期通过摄入dha输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。

3、增进大脑细胞发育

dha不仅是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分，可以经由血脑屏障进入脑细胞，从而增进大脑细胞的发育。