怀孕后壁和前壁哪个更辛苦？

通常情况下，胎盘组织位于子宫体部的前壁、后壁，以及侧壁，只是位置不同，并不会加重孕妇的疲惫感，怀孕时觉得累，主要是由于早孕反应、营养不良、身体负担过重等因素导致，具体情况如下：

早孕反应

孕妇在停经6周左右时，可出现倦怠、厌食、晨起呕吐等早孕反应，这些不适症状会加重孕妇的疲惫感，孕妇可以通过多进食高蛋白和高热量的食物，保证足够的休息和睡眠，以及注意保暖等措施，缓解相关症状，通常早孕反应会在孕12周左右消失，如果出现恶心、呕吐频繁，无法进食和休息等情况，应立即到医院就诊。

营养不良

孕晚期胎儿生长迅速，为了提供胎儿生长发育所需要的能量，会消耗孕妇体内储存的铁和叶酸，使孕妇出现疲劳、乏力、头痛等贫血症状，因此，孕妇需及时补充富含叶酸和铁的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏，或直接口服补充叶酸和铁剂，储存足够的营养。

身体负担过重

孕晚期由于胎儿体重增加导致子宫重量增加，若孕妇腰背肌力量不足，不能承受孕期负荷，就会出现腰部酸痛等不适症状，加重疲惫感，在备孕时多进行腰背肌功能锻炼可以预防此情况，如采取俯卧位，上肢、头颈、背部及下肢适当后伸，仅腹部着床呈弓形，如此反复，增加腰背肌力量，缓解孕期乏累症状。

在怀孕后体内激素水平会出现波动，容易出现乏力、疲劳等情况，孕妇要多注意休息，尽量不要做重体力劳动，多食用富含优质蛋白的食物，给身体补充充足的营养，缓解疲劳状态。