想造做试管前要做什么准备看这，均衡营养至关重要

试管婴儿是近年来备受关注的一种生育方式，特别是对于一些无法自然怀孕的夫妻，试管婴儿成为了他们追求生育的最后一线希望。而在试管婴儿中，女性起到了至关重要的作用，因此女性在试管婴儿中的相关知识和注意事项也尤为重要。本文将从女性的角度出发，为大家详细介绍试管婴儿的相关知识。

试管婴儿前需注意的

1.年龄：女性的年龄是试管婴儿成功率的重要因素之一。一般来说，女性在35岁以下的怀孕成功率要高于35岁以上的女性。因此，对于想要进行试管婴儿的女性来说，最好在35岁以下就开始考虑；

2.体重：女性的体重也会对试管婴儿的成功率产生影响。过轻或过重的女性都不利于试管婴儿的成功。因此，女性在进行试管婴儿前，应该注意控制体重，保持在正常范围内；

3.生活习惯：女性的生活习惯也会对试管婴儿的成功率产生影响。特别是吸烟、喝酒和过度饮食等不良生活习惯，都会对试管婴儿的成功率产生负面影响。因此，女性在进行试管婴儿前，应该尽量戒烟戒酒，保持健康的生活习惯；

4.心理状态：试管婴儿是一项需要长时间耐心等待的过程，因此女性的心理状态也至关重要。女性应该尽量保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，以促进试管婴儿的成功；

5.增强自身抵抗力：在做试管婴儿前，夫妻双方都应提高自身抵抗力，这样可以增加胎儿的着床几率。在这个特殊时期，要避免感冒，有妇科疾病的女性应及时治疗。特别是月经前后要多吃含铁量高的且能补血的食物，让身体营养素充足，也对受孕成功有不少帮助；

6.保证充足睡眠：想要提高受精卵的着床率，充足的睡眠是必不可少的。除了保证睡眠时间至少7小时以上，夫妻双方也要注意个人卫生，多补充营养，这样身体变好后，怀孕几率也会高出不少。

试管婴儿后需注意的

1. 注意休息：完成胚胎移植后要避免剧烈活动、劳累和搬提重物，待受精卵成功着床后适当活动；

2. 调理情绪：保持情绪稳定，避免过度担心和忧虑，等待受孕。不要频繁检查或早孕检测，保持安神静气的心态；

3. 均衡营养：及时补充高蛋白质、高维生素的食物，如牛奶、瘦肉、豆类、谷类食品和新鲜水果蔬菜，避免生冷辛辣刺激性食物，保持营养的均衡全面；

4.适当活动：没有研究表明卧床会提高试管婴儿的存活率，反而卧床会增加血栓等不良反应的发生，所以可以进行正常的活动，注意不要剧烈运动即可；

5.按时用药：移植后需要使用黄体酮进行黄体支持，需要按时用药；

6.及时检查：需要及时检查是否怀孕，一般试管婴儿移植后2周左右应到医院检查是否怀孕。