怀孕后为什么不能举手或者踮脚拿东西？

从女性怀孕开始，腹中的会胎儿越长越大，体重增加的胎宝宝开始给妈妈脊椎逐渐带来巨大的压力，如果这时候妈妈妈爬高踮脚去拿东西，很可能会导致自己的身体肌肉、韧带造成伤害。如果是动作幅度过大，还容易拉伤刺激子宫收缩，出现先兆流产的情况。具体如下：

1、可能会刺激子宫收缩

在怀孕期间，由于子宫增大，胎儿、羊水、胎盘的整个力量会压向盆底，从而使得盆底受重力增加。如果孕妇在早孕期间踮脚取物，而且物体比较重，有可能会因全身用力而刺激子宫收缩，尤其是经常踮脚取物时，可能会频繁出现子宫收缩，还可能会增加先兆流产的风险。

2、易诱发盆底障碍性疾病

孕晚期时子宫体积较大，盆腔承重增加，踮脚取物时盆腔压力增加，频繁进行这个动作可能会损伤盆底肌，易诱发盆底障碍性疾病，如膀胱膨出导致漏尿，直肠膨出导致大便异常等，严重者产后还可出现子宫脱垂等。

3、可能导致肌肉拉伤和摔倒

妇踮脚取物时，多是物品放置在较高位置，也需要伸手去拿，过度用力可能会导致肌肉拉伤，出现疼痛症状。所以不建议孕妇踮脚取物，或负重进行体力劳动。另外，孕妇踮脚取物时也可能会因自重过大，失去平衡而出现站不稳的情况，如果不慎摔倒，也可能会引起流产。