试管移植后注意事项要记牢，学会健康饮食其实很重要

试管移植一般指试管婴儿移植，即采用人工方法使卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育。想要试管成功率高，在移植后患者就需要谨记相应的注意事项，如放松心情、适当休息、学会健康饮食等等。其中学会健康饮食是非常重要的，毕竟健康饮食能够让胚胎获取更为丰富的影响，而且还能预防便秘等等，也就能够提高试管助孕率。

试管移植后吃含蛋白质丰富的食物

试管婴儿移植后需要注意的事项有很多，其中比较常见的注意事项包括放松心情、适当休息、适当活动、调整饮食、按时用药，患者可留意一下：

1、放松心情：焦虑、抑郁等不良情绪可能会导致胚胎着床几率下降，因此需要放松心情，避免过于紧张、焦虑，可通过看轻松、愉快的书籍或电影来放松心情，另外家人也要注意营造和谐、轻松的生活氛围；

2、适当休息：试管婴儿移植后短期内尽量适当休息，增加胚胎着床几率；

3、适当活动：试管婴儿移植后长期卧床不利于胚胎种植，还可能会增加下肢血管栓塞、便秘等并发症的风险，建议保持适当活动，但避免进行过于剧烈、运动量过大的活动，如爬山、跑步等；

4、学会健康饮食：在试管婴儿移植后需要学会健康饮食，即要保持饮食规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如花椰菜、金针菇、鸡腿菇、苹果、香蕉、梨，以及含蛋白质丰富的食物，包括奶、蛋、鱼、虾等，保证营养均衡、全面；

5、按时用药：需遵照医嘱按时使用黄体酮等保胎支持用药，不要随意加减药量或换药，保证体内黄体激素维持在适当水平，避免激素水平波动。