试管怀孕后前三个月注意事项一览，学会饮食是关键

试管妊娠和自然妊娠相同，借助试管婴儿技术顺利怀孕之后，孕妈妈将面临怀孕期间非常重要的头三个月时间。此刻，宝宝的发育才刚刚开始，比较容易受到外部因素的干扰。所以千万不可粗心大意，一定要做好身体的护理工作，任何不合理的饮食习惯，都会对自己的子宫内膜造成刺激，而导致流产或是胎儿畸形。

试管婴儿怀孕后患者受到刺激会导致流产

因此在这个阶段孕妈妈们一定要仔细爱护自己的宝宝，与此同时在生活中还有以下七点重要的注意事项和禁忌，并需要多加预防。

1、遵医嘱：配合医生使用药物：根据身体的情况，在医生的同意下服用适合的药物进行保胎，切记不可滥用药物，黄体功能不全的患者，可遵医嘱补充适量的黄体酮；

2、保持良好的情绪：好的心情状态是保胎的重要方法，如果长时间过度紧张、忧虑等，这些异常情绪对自身身体健康也有影响，更会导致胎儿受到刺激。所以，为了自己的身体健康，也为了胎儿能更好成长，此时要保持好心情，平时可以到户外运动，这样有利于身心放松，呼吸新鲜空气；

3、补充叶酸很重要：准妈妈在试管怀孕的前三个月要注意补充叶酸，主要是为了避免患者出现胎儿的神经管畸形；

4、前三个月避免同房：在前三个月不能同房，不能提重物，不能做增加腹压的活动；

5、注意饮食清淡：在饮食方面，一定要注意不能够吃太辛辣的食物，别吃太油腻的食物，注意不要便秘。而且注意保护身体，不能感冒或者是咳嗽，这种情况都有可能会引起流产，或者有可能影响胚胎发育；

6、定时做孕期检查：试管婴儿移植后定时做检查很有必要，准妈妈一般在试管怀孕的头三个月，就需要定期进行检查，具体听从主治医生的安排；

7、保证充足的睡眠：在怀孕期间准妈妈身体承担更大的负荷，孕妈妈很容易因为疲劳，建议准妈妈每天要保证8小时的睡眠质量，白天进行适当的午休，不过不建议时间太长，而影响了夜里的休息。