回奶食物排行榜10强大盘点：这些蔬菜和水果千万不要吃

其实回奶和追奶是哺乳期女性经常经历的两种事，对于正在母乳的女性来说如果乳腺分泌的奶水不够，就需要追奶；而对于想回奶的母亲来说，要逐渐减少奶水的分泌直至断奶。在女性追奶期间孕妇要注意不吃回奶的食物，而在女性回奶期间就要注意不吃下奶的食物，总之食物对于追奶和回奶有效果，因此哺乳期女性对待食物要谨慎。

女性回奶可以吃麦芽食物

回奶的方式有两种，一种是自然回奶，一种是认为回奶。在现实生活中很多人等不到自然回奶就会通过食物辅助，从而减少乳汁的分泌，下面给大家推荐10种回奶很快的食物，这里面蔬菜水果追奶期千万不要吃。

其他回奶食物推荐

在回奶期，除了以上10种食物可以吃以外，其实回奶的食物种类很多，可以分为可回奶的谷物、可回奶的蔬菜水果、可回奶的肉食等，对于想自然回奶的母亲来说回奶期吃这些食物能够加速回奶的进程，减少回奶的时间，下面就具体给大家推荐一些食物。

玉米具有回奶的作用

回奶的药物推荐

回奶期间除了自然回奶外，还可以通过药物调节的方式回奶。自然回奶的速度相对药物回奶会慢很多，但是对身体的影响较小，而药物回奶的方式胜在节约时间对一些急需回奶的女性来说就比较适合，因此推荐一些可回奶的药物，分为西药和中药。

溴隐亭对哺乳期女性来说有回奶的作用

1、西药：可以帮助女性回奶的西药有维生素B6、倍美力、溴隐亭，这种回奶方式可能会使人感到头昏、恶心，因此建议产妇最好在饭后服用，可以减少不适症状；

2、中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英等也可以回奶，但是不建议女性私自拿药，最好去专业的中医老师拿药煎服。