12个民间偏方可帮你赶走孕吐，贴生姜片让怀孕不再恶心

女性怀孕之后由于体内雌激素、孕激素和人绒毛膜促性腺激素急剧上升刺激到肠道从而引发孕吐，基本所有怀孕的女性或多或少都会孕吐。想要改善这一情况，可以尝试贴生姜片贴手腕、按摩、闻柑橘类水果的味道、吃冷饭菜、丁香半夏姜敷脐等民间偏方，这些方法大都是前人的经验总结，有一定效果。

孕早期激素水平上升是孕吐的主因

方法/步骤

孕吐是怀孕女性常常会面临的问题，从孕5-6周开始到孕3个月的时候结束，这期间女性会出现食欲下降、反胃、恶心等一些列现象。如果不及时缓解这些症状，会直接影响孕妇的进食情况，从而引发营养不良等，继续放任孕吐不管对母体和胎儿都有很大的威胁。

孕吐期间闻柠檬、柑橘的味道可以缓解

孕早期女性缓解孕吐的方法有很多，仅在民间总结的偏方就有12个之多，姜片敷手腕是最常见的一种，下面就给大家具体这12种治疗方法。

1生姜贴手腕：孕妇的孕吐症状如果不严重可以尝试生姜贴手腕的方法，生姜的味道可以缓解胃部不适和减少反胃情况；
2按摩：通过按摩的形式可以最快最有效的缓解孕吐，其中按摩内关穴，商阳穴这两个穴位效果又好又快；
3闻柑橘类水果的味道：孕吐期间可以将柠檬切片、柑橘切片、橙子切片等，这些水果的味道非常清新，缓解恶心效果不错；
4吃冷饭菜：这里的冷饭菜指的是新鲜才做好的，饭菜热和时会使味道放到，让孕妇感到油腻，因此吃饭时可以适当将饭菜放到没什么味道再吃；
5丁香半夏姜敷脐：将丁香粉、半夏粉和姜汁混合，调成粘稠度的糊状，然后用小火熬制为膏状，待放凉以后就可以敷在肚脐上；
6少食多餐：孕吐期间需要保持血糖的稳定，如果胃里面完全没有东西会使孕吐更严重，因此每次可以增加吃饭的次数，每次少吃一点；
7吃富含蛋白质的食物：孕早期的食物中蛋白质和维生素类的食物可以多吃，避免吃油腻、辛辣、酸性的食物，因为会诱发恶心；
8在床上吃早餐：早上起床是最容易引发孕吐的，因此孕妇早上起床后可以在床上先吃一些面包、零食；
9转移注意力：女性孕吐感觉不舒服时可以转移自己的注意力，比如写日记、看会书、听会音乐等；
10充足休息：孕早期女性需要多休息，因为压力和疲劳会使孕吐加重，而足够的放松和休息是缓解孕吐最好的法子；
11补充维生素B6：孕妇适当补充维生素B6在一定程度上缓解孕吐，但是补充维生素要注意时间饭后和睡前服用最好；
12适当运动：孕期适当散步、做孕妇保健操等有能有效改善心情，缓解孕吐。

缓解孕吐的食物

女性怀孕后基本都会有孕吐症状，最大的区别就是孕吐的严重程度。但不管是那种孕吐程度都可以通过食物缓解。孕吐期间女性可以吃乌梅、梅干菜瘦猪肉、冬瓜排骨汤、生姜糯米粥、甘蔗生姜茶、麦门冬粥、姜汁牛奶、竹茹汤等缓解，这些食物不仅能补充孕期营养，还能减轻恶心、反胃等症状。

乌梅酸酸甜甜的味道能缓解孕吐

Tips:

孕吐是孕妇常见的现象，一般只要放宽心，随时间推移孕吐的症状会慢慢减轻直至消失。如果孕妇怀孕期间孕吐症状越来越严重，什么东西都吃不下，味道食物的味道就想吐，需要及时看医生，找到孕吐的具体原因，再做治疗。

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