孕妇孕早期十大禁忌蔬菜名单一览，木耳菜、海带千万不要碰

孕妇是一个很特殊的群体，不好好养胎很可能出现流产、早产、胎儿畸形等问题，因此每个孕妇对自己吃进去的食物都很小心。想要母体和宝宝健康，平时要多摄入维生素含量高的食物，蔬菜是不错的选择但是茄子、木耳菜、苦瓜、海带、菠菜、青西红柿等十种蔬菜是禁忌食物，不宜多吃。

孕期要注意食物摄入

孕期有一些蔬菜不能吃

方法/步骤

女性怀孕以后腹中因为新生命的诞生，对营养的需求会很大，这是就需要从食物中获取各种各样的营养，其中蛋白质、维生素等是每日不可或缺的。另外在从食物中获营养的同时要注意有什么一些对普通人很好的食物，并不适合孕期食用。

木耳菜是孕期禁忌蔬菜

孕妇要禁吃木耳菜

蔬菜中富含大量的维生素，是孕期必不可少的食物，但是像木耳菜、苋菜等蔬菜要尽量少吃或不吃，以下是分享的孕妇十大禁忌蔬菜。

序号	蔬菜名称	禁忌理由
1	茄子	茄子本身属性偏寒性，孕妇只能少量适用，否则容易出现消化不良、腹泻等情况，特别是秋后的老茄子更要慎用
2	木耳菜	木耳菜又名滑腹菜，属性寒凉，孕妇吃了很容易滑胎，如果有流产史的孕妇怀孕一定要禁吃
3	苦瓜	苦瓜中有少量奎宁，吃多了会刺激子宫收缩导致流产，如果孕妇本身脾胃虚寒要少吃或不吃
4	海带	海带中富含大量的碘，孕妇如果食用过多会过多的摄取碘元素，导致胎儿甲状腺发育异常
5	菠菜	菠菜中的草酸会影响钙、锌等物质的吸收，而孕妇怀孕阶段需要摄入各种各样的营养胎儿才能安全发育
6	青西红柿	青西红柿中存在有毒物质，孕妇食用会容易造成恶心、呕吐等症状，因此尽量不要吃这种蔬菜
7	生菜	生菜的口感非常适合和烤肉一起吃，但是没熟的生菜中有很多农药残留物、细菌等，孕妇吃了比较危险
8	慈姑	慈姑有很好的活血功能，对于习惯性流产的孕妇来说要禁吃
9	黑木耳	黑木耳有活血化瘀的作用，孕妇吃了之后不利于胎儿稳定，容易滑胎
10	韭菜	韭菜有兴奋子宫，加强宫缩的作用，因此要小心食用

孕妇可以吃的蔬菜

女性怀孕期间要做到营养均衡，全面摄入营养物质，要满足这些条件孕期首先要多吃蔬菜，其中西兰花、萝卜、莲藕、油菜、茼蒿、茭白等蔬菜中脂肪酸和维生素特别丰富，营养价值很高。比如孕期多吃西兰花不仅能补充维生素，还可以给身体提供矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养。

孕期可以多吃西兰花

孕妇吃西兰花有很多好处

Tips:

怀孕阶段食物的选择非常重要，除了一些蔬菜不能吃以外，孕期还要尽量少吃油炸食物、烧烤、火锅等类型的食物。孕期的饮食首先是健康，其实要有助消化，因为孕妇是比较容易便秘的群体，上火的食物要少吃。

其他类似经验

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

免责声明：本站上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。

标签：

孕妇孕早期十大禁忌蔬菜名单一览，木耳菜、海带千万不要碰

方法/步骤

其他类似经验

助孕

能不能吃

0-10岁儿童视力标准表分享，正不正常对照看看就知道

39岁宝妈自述试管婴儿亲身经历，做几次会成功真不好说

三代试管配成的第五天囊胚可以做染色体筛查吗？

胚胎移植后第十二天生化了是不是因为吃了榴莲？

做完宫腔粘连手术后需要多走动吗？

女人闭经的10个征兆分享，月经几个月不来就要注意了

2022年国内女性赴乌克兰做试管要当心哪些骗局?

2022年国家三胎补贴政策出炉：申请就领30万真别信

试管移植后黄体功能不足对胚胎着床有影响吗？

男人精液液化时间过长了吃什么东西可以改善？

女性备孕期间吃什么容易受孕，叶酸食物是良选

遵循五原则夫妻易生男宝贝，心理状态、饮食调理不可少

盘点注射促排药的四大危害！无特殊情况下最好别用

生育假和产假区别盘点，是不是一回事看完便知

孕妇快生孩子有多种预兆，有这些表现要做好分娩准备

腋臭真的遗传三代？附腋臭的遗传规律说明

0-3个月正确抱婴儿姿势图解分享，8种抱法各有好处

pp奶瓶和ppsu奶瓶的区别盘点，价格不同只是一方面

剖腹产后血虚什么症状？有这八大表现就需注意了

婴儿一体裤和拉拉裤有不同，一文get哪个更好用

国内献血时受欢迎的血型是AB型还是O型？

低龄儿童吃dha的最佳年龄应该控制在几岁？

4个月的婴儿补ad还是d3更好？

验孕棒前一天还是一深一浅但现在没了是不是没戏了？

凝胶上药是不是越深药效越好？

吃b6回奶对身体会不会有什么副作用？

hpv九价疫苗什么时候可以实行全国免费打?

有备孕计划时在一天中的什么时候吃叶酸片吸收效果好？

国产的二价hpv宫颈疫苗怎么在线上预约快？

号称很安全的bpa奶瓶是什么材质做的？