弄清润康1号2号3号的成分，便知这三者分别补什么营养

润康是一种孕期保健品，孕妇服用润康后能够补充α-亚麻酸、大豆卵磷脂等营养，但是市面上的润康分为了1号2号3号，这三种类型的润康在成分上有较大的区别，1号润康主要补充维生素E和α-亚麻酸，2号润康主要补充卵磷脂、亚麻酸以及脂溶性维生素A、D、E，而3号润康主要补充牛磺酸、叶酸、维生素B1、B2和微量元素等。

润康有三种不同的类型

润康分1号、2号和3号

方法/步骤

润康是很多怀孕女性都会服用的保健品，因为里面含有的营养元素对孕妇和胎儿都有促进作用。但是目前市面上卖的润康主要有三种，很多人都不知道该如何挑选，其实只要知道1号、2号、3号润康中含有的主要成分，就能知道三种润康的不同。

1号润康主要补充亚麻酸

润康1号中含有75％高纯度α-亚麻酸

目前市面上卖的1号2号3号润康成分是不同的，只有搞清楚了里面的成分才能知道三种保健品分别补充什么，以下是具体的分析。

1润康1号：该类型润康中含有75％高纯度α-亚麻酸和丰富的维生素E，能够促进孕妇身体的新陈代谢，还能调节她们体内的血脂平衡；
2润康2号：该类型的润康中含有丰富的亚麻酸、卵磷脂以及脂溶性维生素A、D、E等，能够保护视力，促进孕妇产后身体机能的恢复；
3润康3号：该类型的润康中含有丰富的牛磺酸、叶酸、维生素B1、B2以及微量元素（铁、锌、碘等），能够预防心血管疾病、促进神经系统的发育，同时有利于胃肠蠕动。

润康1号2号3号的服用时间

从上述描述中可知三种类型的润康成分不同，补充的营养不同，起到的效果更是完全不同，因此什么时候服用什么类型的润康肯定是很多女性关心的问题，下面就一一给大家做个解答。

不同类型的润康服用时间不同

润康2号适合中午服用

1润康1号：服用时间早上，服用方法温水送服或咬破咀嚼，服用量一次一粒；
2润康2号：服用时间中午，服用方法温水送服或咬破咀嚼，服用量一次一粒；
3润康3号：服用时间晚上，服用方法温水送服或咬破咀嚼，服用量一次一粒。

Tips:

润康作为一种温和型孕期保健品并不强制服用，孕妇可根据自身的情况酌情服用润康，如果孕妇并不存在营养缺乏也可以不用服用润康。建议想服用润康的孕妇，可以事先咨询每次给自己产检的医生。

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