30岁女人卵泡成熟期雌二醇小于20算正常值吗？

卵泡期雌二醇小于20不是正常值，通常正常女性卵泡期的雌二醇正常值为94～433pmol/L，如果不在正常范围的话，有可能会导致子宫内膜发育不完全，不利于受精卵着床，从而导致怀孕困难，因此发现雌二醇有偏低的情况，要及时去医院做详细检查，找到原因做针对性的治疗，才有利于身体的恢复。

多吃豆制品可以有效补充雌二醇

雌二醇是卵巢分泌出的重要性激素，对卵泡的发育有着重要的作用，如果女性体内雌二醇过低，可以通过以下方式进行调理：

1、中药调理：中医认为雌二醇过低是由人体长期气血不足和营养不良引起的，只要通过中药调节气血，补充一些营养，就能有效改善雌二醇；

2、多吃豆类食物：黑豆、红豆、豆腐、豆浆等豆类含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮是形成雌激素的必需品，所以多吃豆制品可以有效补充雌二醇；

3、药物调理：已烯雌酚、倍美力、补佳乐、妈富隆、达英-35等药物是补充雌激素的最佳药物，这些药物分别适用于不同体重的人，只要选择和服用合适的药物就可以有效地提高雌二醇。