我今年29岁，在20年的时间检查出巧克力囊肿，后来做手术摘除了，在家休整了1年多的时间，婆婆想我早点要孩子，所以准备今年开始备孕，因为之前手术的原因，我担心对怀孕有影响，又去医院做了一次身体检查，结果检查出来amh小于0.01，医生说我这种情况比较严重，想问我现在这种情况还能生育吗？
29岁amh值低于0.01还能生育，只是怀孕的几率较低。amh的值反映的是女性的卵巢功能，间接代表女性生育能力，一般amh的正常范围在2~6.8ng/ml之间，数值越低，说明女性卵巢功能越差，当低于0.7ng/ml时，就表示女性卵子的储备不足，受孕几率较低。如果想要怀孕的话，还需及时调理治疗，提高受孕几率。
amh低可以通过饮食进行改善
amh是诊断女性是否能够怀孕的重要指标，如果出现值过低的情况，需要及时开始调理或者用药治疗，目前有效的方式主要有以下几种，大家可以参考借鉴：
1、在饮食上，可多吃含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、动物内脏、蔬菜水果等，也可以多吃黑豆或者黄豆制成的豆制品，促进卵巢功能的恢复；
2、在作息上，需保持良好的作息规律，避免熬夜，每天保持8小时以上的睡眠时间，提高身体各项机能；
3、在用药上，医生会根据女性的实际情况开药，患者需遵循医嘱用药，如果用药治疗无效，可做试管婴儿助孕。
如果女性检查amh的值较低，一定要明确原因，并咨询医生该如何治疗，不能长期拖延，否则随着年龄的增长，怀孕的几率也会逐渐降低，因此，要及时采取有效措施改善amh低的情况，避免影响受孕。
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