孕妇头三月禁吃的八大水果，山楂、桂圆赫然在列

怀孕不是一件小事，女性在怀孕以后吃的、穿的、用的都要格外注意，一旦吃穿住行上错了差错就容易流产，特别是怀孕前三个月，这时候胎儿在妈妈腹中还没有完全稳定，错误的刺激会影响宝宝发育。本文将重点介绍孕早期不能吃的食物，特别是水果，它们分别是山楂、桂圆、木瓜、杏、菠萝、李子、榴莲和桃子。

孕早期不能吃山楂

孕期吃山楂容易流产

方法/步骤

怀孕不是一件容易的事，很多在平常看起来稀疏平常的小事说不定就是导致流产的罪魁祸首，因此在怀孕期间要谨慎对待每一件事。特别是孕三个月胎相还不稳的时候不能按照自己的喜好吃水果，很多水果都会影响孕妇或者宝宝，下面介绍八种孕早期的禁忌水果。

序号	禁忌水果	禁忌理由
1	山楂	山楂口味偏酸是很多孕妈孕期想吃的水果，但是山楂有活血化瘀的功效，会使子宫收缩导致流产
2	桂圆	桂圆是热性水果，有活血的作用，因此孕早期吃桂圆易引发流产
3	木瓜	木瓜是寒性食物，肠胃不会的孕妇吃了容易腹泻，此外木瓜中还含有激素会导致孕妇自己体内的激素发生变化
4	杏	杏有致滑胎的作用，吃多了不仅影响宝宝发育，还会使孕妇拉肚子同时对牙齿也不好
5	菠萝	很多正常人吃菠萝都会引发过敏症状，因此孕妇更要禁吃，而且菠萝吃多了容易上火
6	李子	李子吃多了会伤脾胃，孕期吃不仅会拉肚子，还会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀
7	榴莲	榴莲的热量很高，会导致孕期血糖上升，而且榴莲是一种燥性水果，吃了容易上火引起便秘
8	桃子	桃子多吃会是胎儿躁动，引起流产现象，而且还会加重肠胃负担，引发腹痛、腹泻

孕早期适合吃的8种水果

虽然孕早期有很多禁忌水果不能吃，但是市面上水果种类丰富，还是能挑出适合孕早期吃的8种水果，分别是苹果、秋梨、草莓、樱桃、葡萄、西柚、橙子、猕猴桃，这些水果中不仅富含丰富的维生素，其中的微量元素和矿物质也不少，不仅有利于孕妇营养的补充，还会使宝宝发育的更好，因此孕期可以多吃这类水果。

孕期可以多吃草莓

孕早期吃草莓可以补充维生素

Tips:

女人在怀孕的时候口味比较挑剔，可能就只想吃某一种水果，而且还是孕期禁吃的类型，如果不是一点也不能沾的水果，少吃是没问题的。另外前面还提到了孕早期适合吃的水果，这些水果可以多吃，但是要注意每日摄入的量，多吃不代表可以无节制的吃，喜欢吃的也要控制。

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