想生男孩可不能胖，这些提高y精子数量的办法全教给你

现在思想文化开放，很多备孕夫妻想通过备孕前的一些准备来控制生男生女。我们都知道生男生女的决定性因素的男性的精子，如果y精子和卵子性相结合，那么就会生男孩。备孕夫妻想要生男孩，就要提高y精子的受孕率。

男性控制体重可以提高y精子数量

男性想要生男孩首先要提高y精子的数量，提高y精子的数量首先要提高精子质量。以下是提高精子质量的三种方法：

男性调理精子生女儿的方法

男性想要调理精子生女儿，可以通过饮食来改变体内的酸碱度，根据目前的研究显示x精子更喜欢酸性环境，所以男性想要提高x精子的数量，可以适当吃一些酸性食物，或者富含钙、镁的食物。比如牛肉、鸡蛋、花生、核桃、杏仁、深海鱼等。

提高精子质量游泳比较有效

其次，夫妻想要成功备孕女孩还要注意选择合适的同房姿势，传统的男上女下姿势，插入需浅，同时女性要避免高潮，这样阴道呈酸性，有利于x精子存活，也就能提高生女孩的几率。并且，在备孕期间监测排卵，夫妻在排卵前两天同房，这样卵子和x精子结合的概率更高，女性也更容易生女儿。