产后不绑收腹带的三种后果，想恢复身材的女性得注意了

女性从怀孕一直到分娩都要经历一个比较痛苦的过程，很多孕妇在生完孩子后就觉得自己轻松了，其实现实并不是这样。女性顺产后因为腹直肌分离、腹壁松弛、体质体形的变化需要进行漫长的恢复过程。女性如果想让自己的身体尽快恢复就需要扎腹带。

产后不绑腹带不利于身材恢复

产后扎腹带很多女性会觉得不适就不想扎，其实不扎腹带是不利于产后恢复的，不仅如此还会产生以下一些危害：

1、产后伤口恢复速度变慢

产后使用收腹带，可以固定保护伤口，促进伤口愈合，防止伤口裂开，减轻活动导致的疼痛。如果不使用收腹带，女性产后伤口恢复速度会变慢，在活动时身体的疼痛感也会加剧。

2、盆底肌肉和腹部肌肉恢复效果不佳

女性在怀孕期间因为胎儿生长发育会使子宫扩大，分娩后腹壁肌肉和盆底肌肉会因为极度扩张而变得脆弱，所以想要使这些肌肉尽快恢复原样，绑腹带，并且配合运动无疑是最好的选择。

3、身材走样更易肥胖

女性顺产后腹壁会变松弛，如果不使用收腹带进行固定，塑形，那么很容易导致女性身材走样，并且更容易变的肥胖。

产后绑腹带的注意事项

女性产后绑腹带是很有必要的，如果不绑腹带不仅不利于产后伤口恢复，还会导致腹壁肌肉松弛，身材走样，变得肥胖。产后绑腹带看似简单，但是在实际操作上还需要注意一些细节。

产后绑腹带注意不要超过12小时

很多产后的女性没有绑过腹带，在使用过程如果不注意一些事项，绑腹带反而不利于身体恢复，以下是产后绑腹带的注意事项：