男人精子质量差跟这十大原因息息相关，后天因素成主导

男性精子质量是指精子的形态，活力，以及各项指标的综合结果，精子质量差也涵盖了多种精子异常问题，包括精子活力低，精子畸形率高，精子颜色异常，液化时间长等等，这些都属于精子质量差，而会导致精子质量差的原因也有很多，其中后天因素占大半。

精子活力低说明精子质量差

精子对男性的生育能力有着非常重要的影响，同时精子质量也是反应男性身体健康的重要指标，因为影响精子质量的因素有很多，包含了先天后天的多个因素，其中后天因素占主导，具体内容如下：

1.遗传导致：遗传的染色体异常会影响精子质量；

2.生殖器官发育异常：比如先天性睾丸发育不良、睾丸囊肿、输精管堵塞等等；

3.长期抽烟喝酒：吸烟是导致精子数量下降的主要因素，而大量饮酒可导致精子质量下降；

4.长时间蒸桑拿泡温泉：高温环境会影响精子生长；

5.作息不规律：熬夜会导致身体素质下降，从而影响精子质量；

精子质量会受到生活作息的影响

6.生殖器官炎症：如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，均不利于精子的生成和存活；

7.生精细胞异常：比如生精上皮不完全成熟或受损变薄的生精问题会影响精子质量；

8.长时间禁欲：长期禁欲会导致睾丸内死精过多，影响精子质量；

9.频繁同房：频繁的射精会造成精子的密度降低，会降低精子的质量；

10.长期手淫：手淫频率过高，有可能诱发肾虚或者前列腺疾病，影响精子质量。