调理卵泡不长不仅能用药，这些雌激素食物效果也很好

女性卵泡长不大的原因有很多，包括多囊卵巢综合征、卵巢巧克力囊肿、卵巢功能减退、甲状腺、肾上腺等功能异常。如果女性长期出现卵泡长不大的情况，就会引发不孕不育症，因此如何调理卵泡的生长发育对于备孕期的女性来说非常的重要，调理不好就很难怀孕，而且会影响身体的健康。

卵泡不长会使女性受孕困难

卵泡不长是一种比较严重的病症，这会影响女性排卵，从而影响怀孕。因此调理卵泡的生长非常重要，下面讲一讲如何调理卵泡不长的问题。

1、多吃有雌激素的食物：豆类食物和谷物类食物中含有大量的植物雌激素，利于卵泡的生长发育，要想卵泡长得快又好，女性朋友可以试着多吃雌激素含量丰富的食物，比如说，豆腐、豆浆、黑豆汤、小米粥等，这些食物可以为女性提供丰富的雌激素，促进卵泡的发育，帮助调节生理功能。

2、改善生活作息和不良习惯：长期的不规律作息和不良的生活习惯会导致卵泡发育异常，因此生活一定要规律，不要烟酒过度并且保证良好的睡眠，能够促进卵泡发育；

3、适当运动：适当的体育锻炼可以提升女性的身体素质，为卵泡的生长发育提供良好的生理环境。所以，要想卵泡长得快又好，女性朋友应该尝试的多进行一些体育锻炼，为强身健体制定合理的运动计划，并且长期坚持下来，当自身的身体体质足够良好，卵泡自然发育的更好；

4、中药调理：卵泡发育不良，可以中药调理为主，主要是调理气血、化瘀散结、补益冲衽、改善各脏器和内分泌功能；

3、西药调节：主要是补充雌激素，可以使用人绒毛膜促性腺激素、黄体生成素释放激素、乙烯雌酚、克罗米酚等。