产妇下奶喝的四红汤有什么好吃的做法?

产妇下奶喝的四红汤做法就是将红皮花生、红枣、红豆、红糖四种药食同源的主要食材一起煮熟就可以了。四红汤具有补血益气、健脾利湿、清热消肿、行水解毒等功效，常用于哺乳期奶量不足，除了哺乳期可以喝以外，如果女性有月经不调、手脚冰凉等症状，也可以喝四红汤来缓解。

女性月经不调可以喝四红汤来调理

四红汤不仅可以帮助下奶，对于春季体内有积热，肝脾两虚的慢性的肝炎病人也有辅助的治疗调理作用。其具体做法如下：

1、先准备红枣、红豆、红皮花生、红糖四种材料；

2、然后处理红枣，将红枣去核切小块；

3、再把红豆和花生倒入锅中，加水煮沸，注意要提前一夜浸泡红豆和花生；

4、大火烧开，搅拌一下转小火熬煮40分钟，煮熟后加入红糖和红枣煮20分钟；

5、之后再煮20分钟后盛出。