我和老公计划今年生孩子,备孕了之后也顺利怀上,本来都很正常,但从上个月开始就一直情绪很低落,而且老是想哭,原以为是孕期反应,可朋友却觉得这是抑郁的表现,我不知道是不是这样,想问大家孕期情绪低落想哭能确定自己抑郁了吗?
孕期情绪低落想哭在一定程度上能确定自己是抑郁了。女性怀孕之后很容易因为精神压力或者孕期不适导致产生抑郁,持续的情绪低落和莫名其想哭是症状表现之一,可以将其作为孕期抑郁的初步判断,但不能仅凭此就完全确定,还需要及时到医院进行进一步的诊断,如果确诊抑郁需及时治疗。
孕期情绪起伏过大可能是抑郁
在怀孕期间,孕妇受激素分泌以及诸多问题的困扰,容易使心理状态产生影响,导致抑郁。通常女性孕期抑郁会出现一系列症状表现,可以对此进行初步的诊断,除了情绪低落想哭之外,还有以下几种表现:
1、在日常生活中注意力无法集中,记忆力减退;
2、总是对未来感到焦虑、迷茫;
3、脾气变化很大,可能会变得很暴躁,非常容易生气;
4、晚上睡眠质量很差,爱做梦,醒来后仍感到疲倦;
5、非常容易疲劳或者有一直有疲劳的感觉;
6、不停地想吃东西或者一点儿都没有吃东西的欲望;
7、对什么都不感兴趣,总是提不起精神;
如果各位准妈妈发现自己有出现以上的几种情况,可以先进行自我调节,将自己的情况适当的告诉家人和朋友,向他们倾诉,但如果情况没有得到改善,就要立刻找心理医生进行及时的治疗,以免延误病情,对自己和胎儿的健康造成危害。
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